Gambaran Medical Check Up

Medikal adalah wajib. Jika hasil UNFIT (tidak sehat) dan jika tidak bisa diobati maka anda gagal untuk proses selanjutnya. Medikal ini nanti dilakukan tidak hanya sekali, yakni medikal pertama saat akan sending berkas, kedua saat prelim, dan ketiga saat awal masuk Korea. Jadi jaga selalu kesehatan anda.

Tidak semua sarkes/RS melayani medikal untuk CTKI, khususnya Korea(pastikan tempat Medical tercantum di BNP2TKI). Dan masing-masing sarkes memiliki pedoman dan harga sendiri-sendiri walau tidak beda secara signifikan. Kadang saat dicek di sarkes A bermasalah tetapi ketika dicek di sarkes B tidak bermasalah.

Seharusnya tidak ada syarat khusus untuk melakukan medikal cekup .Jika ditanyakan yang aneh-aneh pintar-pintarlah bicara dan melobi, karena mereka sebatas melayani dan kita membayar. Datang saja ke tempat sarkes, daftar untuk medikal CTKI, nanti akan diarahkan dan dilayani. Tidak usah membawa poto, karena poto dilakukan di tempat.

 

TIPS & TRIK PADA SETIAP POIN YANG DICEK

1. Tes Darah

Pengambilan darah melalui suntik di lipatan siku tangan.

Minum air putih yang banyak.

Konsumsilah jus buah.

Makan sayur yang banyak.

2. Tes Tekanan Darah

Jika tekanan darah tinggi/rendah maka ikuti tips ini (tekanan darah normal adalah 120/80).

Istirahat yang cukup di malam harinya (tidak begadang).

Minumlah bear brand (susu gambar beruang).

3. Tes Urin

Urin yang baik adalah bening dan tidak keruh. Pengambilanurin dilakukan sendiri di toilet.

Minumlah air putih sebanyak-banyaknya.

Hindari minum obat-obatan ataupun multivitamin yang tidakdiperlukan.

4. Tes Paru Paru

Istilah lainnya rontgen dada. Bagi perokok (aktif dan pasif) perlu waspada.

Untuk sementara waktu menjelang tes, berhenti merokok dan jauhi orang yang merokok.

Sering-seringlah hirup udara segar di pagi hari.

Minumlah minuman bersoda 3-5 hari sebelum pemeriksaan, sebanyak mungkin, kurang lebih 1,5 liter perhari. Hal ini dilakukan supaya paru-paru terlihat bersih pada hasil rontgen.

Untuk menghilangkan bekas plek paru-paru minumlah soda tawar (soda putih tidak berasa) lakukan seperti di atas. Atau sering minum kelapa ijo muda.

5. Tes Pendengaran

Istilah lainnya tes audiometri. Kita memakai headset, dan akan ada bunyi dengan tingkat desibel beda (suara seperti hentikan kecil). Jika kita mendengar kita pencet alat.

Bersihkan lubang telinga sebelumnya.

Jauhi sumber bunyi yang keras (konser musik, speaker yang keras, keramaian, stel musik pakai headset, dll) 24 jam sebelum diadakan pemeriksaan.

6. Tes Penglihatan

Istilah lainnya tes visus mata. Kita disuruh melihat kartu Snellen (berupa susunan huruf-huruf yang bervariasi ukurannya) pada jarak tertentu dengan menutup sebelah mata bergantian. Apabila anda menggunakan kacamata/lensa kontak, tidak perlu cemas, karena tes ini bukan mengukur bisa atau tidak anda membaca huruf-huruf tersebut, hanya mencocokkan kondisi kesehatan mata anda saat ini.

Hafalkan susunan huruf yang berada pada kelompok kecil saat mengantri giliran.

Ketika menutup mata dengan tangan jangan ditekan, dan kelopak mata jangan menutup.

7. Tes Buta Warna

Tes ini orang awam menyebutnya tes huruf tokek. Kita disuruh menyebutkan angka yang tersembunyi pada titik-titik warna dalam buku khusus. Buku khusus ini mungkin dijual di luar untuk dipelajari sebelumnya jika butuh. Buta warna itu ada tingkatanya, total atau hanya warna tertentu saja. Tes ini sulit diakali.

 

SARAN SEBELUM MEDIKAL

Perbanyak konsumsi sayur dan jus buah minimal 2 minggu sebelum jadwal tes kesehatan.

Hindari makanan kolesterol, gorengan, dan makanan berlemak.

Hindari makanan pedas.

Perbanyak minum air putih minimal 3 liter sehari.

Berolahraga ringan seperti jogging tiap hari.

Hindari rokok dan alkohol.

Tidur minimal 8 jam sehari (maksimal pukul 22.00).

Tidak begadang minimal 1 minggu sebelum jadwal tes kesehatan.

Jika minum susu maka jauhi susu full cream dan minumlah susu low fat.

Usahakan tidak mengkonsumsi obat-obatan jenis apapun maksimal 3 hari sebelum jadwal tes kesehatan.

Usahakan diri anda sehat ketika hari H jadwal tes anda.

Berdoa.

 

YANG HARUS DIMINUM MENJELANG MEDIKAL

Minum susu dengan air soda. Kemudian selang satu jam makanlah kecap 1 sachet yang ukuran kurang lebih 25 ml. Paginya minum susu lagi.

Minum air kelapa ijo muda untuk membersihkan paru-paru.

Minum susu Bear Brand.

Untuk yang SGPT dan SGOT tinggi (pada darah) minum jus temulawak atau curcuma tablet.

Ini juga berlaku untuk yang akan panggilan prelim atau panggilan terbang (karena ada medikal juga).

 

ALASAN UNFIT

Menderita HIV/aids atau penyakit kelamin menular lainnya.

TBC atau kanker paru.

Cacat fisik.

Tuli atau gangguan pendengaran.

Gangguan penglihatan parah (buta warna total).

Tekanan darah melebihi 135/95 mmhg.

Hati yang membesar dengan SGPT dan SGOT tinggi.

Leukemia.

Suspek diabetes melitus/kencing manis.

Kolesterol tinggi.

Asam urat tinggi.

Hbsag Positif.

VDRL atau TPHA Positif (orang yang pernah ML bisa terjangkit).

Mata minus/plus lebih dari 5 di salah satu atau kedua mata.

Untuk penyakit yang bisa diobati, maka ada harapan lolos pada tes berikutnya.

 

TAMBAHAN

Bertatto (hapus dulu)  bertindik(jika sudah rapat bisa) , penyakit kulit ringan, tinggi kurang ideal, dan berkacamata/berlensa kontak (tidak parah,asal tdk buta warna) bisa lolos.

Tidak ada tes kehamilan, tes gigi dan mulut, serta tes jantung.

Jika kurus atau gemuk kadang akan sedikit disinggung walau tidak berpengaruh pada hasil tes.

JANGAN CURANG, jika UNFIT lebih baik diobati dulu daripada dipulangkan sesampainya di Korea.